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Ayurveda ist das Wissen vom langen und gesunden Leben (Sanskrit: Ayur - Leben und veda - Wissen). Dieses Wissen ist etwa 5000 Jahre alt und wurde seit der vedischen Hochkultur Indiens und Sri Lankas gesammelt und mit den Erkenntnissen der modernen Medizin von heute vereint.

Der Ayurveda geht von einem ganzheitlichen Ansatz aus, der unter anderem besagt, daß ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele die Grundvoraussetzung von Gesundheit ist. Diesem Ziel dienen alle Anwendungen im Ayurveda, so auch die Massagen und die Ernährungsberatung.

Ayurveda hat mir so gut getan, daß ich etwas davon an Sie weitergeben möchte.

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